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腰间盘突出的保守治疗
来源:互联网 时间:2018-11-30

  近年来,腰椎间盘突出症患者人数呈现明显的上升趋势。更令人担忧的是:由于不健康的生活方式和日常锻炼的减少,腰椎间盘突出症不再是老年人的“专利”,中年人甚至年轻人同样面临着腰间盘突出的威胁。腰椎健康不容忽视!

  对于腰间盘突出患者而言,大部分患者能够通过非手术治疗的方式治愈或者缓解病情所带来的疼痛。那么,早期腰间盘突出,患者该如何正确应对呢?

  一般来说,无论是中老年还是年轻腰椎间盘突出患者,在早期治疗中,医生会建议患者进行全面的休息和调养。当然,医生所说的全面休息,不仅仅指卧床休养,还包括患者在日常活动中腰部的保护。尤其是早期腰间盘突出患者应尽量做到不弯腰做剧烈运动或者捡拾物品。尽量在运动和走路时用护腰保护自己的腰部,护腰不仅可以减少对腰部的伤害,还可以起到保暖的效果。

  做到绝对休息后,下面腰椎间盘突出患者还可以在早期做以下治疗:

  首先,按摩。缓解肌肉的痉挛来减少腰椎间盘之间的压力是按摩治疗腰椎间盘突出的原理,但是需要注意的是,不是所有的腰椎间盘突出患者都适合用按摩来缓解症状。所以,若想通过按摩治疗,一定要选择正规的医院。

  其次,牵引。牵引是腰间盘突出患者早期常用的方法之一,通过骨盆牵引来增加椎间隙宽度,从而减少对腰椎间盘的内压使得减轻因神经根的刺激导致的疼痛感。

  除了对症治疗以外,日常生活注重预防同样对于避免腰椎间盘突出加重有着重要意义。日常生活中,早期腰椎间盘突出患者可以这样做:

  首先,避免睡太软的床。软床虽然舒服,但是会造成腰椎间盘的负担。

  再者,避免剧烈运动。无论是日常活动还是工作中都应该避免剧烈运动谨防加重病情。同时,在早期患者进行恢复运动时要懂得循序渐进,切不可操之过急。

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颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。 详情>>

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