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骶髂关节痛有哪些禁忌,一定要牢记!
来源:互联网 时间:2018-01-22

  你听说过骶髂[dǐqià]吗?骶髂关节是由骶骨与髂骨的耳状关节面相对而构成,主要起到支持体重和缓冲从下肢或骨盆传来的冲击和震动的作用。骶髂也是关节痛的易发部位,骶髂关节退变,不仅会带来关节痛感,还会有晨僵、关节黏着感,严重的可导致关节痉挛、稳定性差、功能障碍、生活无法自理。小小的骶髂如此重要,保护更应从眼前做起。今天,专家就给大家介绍骶髂关节痛有哪些禁忌?

  1、忌高甜食物

  骶髂关节痛的朋友们在饮食上应该避免吃高甜的食物,高甜食物吃了之后不利于病情的康复,并且会抑制药物发挥作用,因此,糖果、甜饼、巧克力等食物均是骶髂关节痛患者在饮食上需要禁忌的。

  2、忌肥腻食物

  肥腻食物在体内氧化过程会产生酮体,体内过量的酮体会引起物质代谢失调,这样很容易影响骶髂关节痛的康复,甚至还会加重骶髂关节痛的发展,因此,朋友们在日常饮食上应禁忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中朋友们可多使用植物油,尽量不吃肥肉、奶油,以及油炸食品等。

  3、忌海产品

  海参、海鱼、海带、海菜等海产品也是骶髂关节痛禁忌的食物,这些海产品中含有血尿酸,血尿酸被身体吸收后在关节中形成尿酸结晶,会使骶髂关节痛的症状加重。所以,骶髂关节痛患者应少吃或不吃海产品。

  4、忌草酸高的实物

  菠菜、番茄、红薯、芹菜等含草酸高的食物也可以尽量不吃。

  5、忌过度劳累

  骶髂关节痛的朋友们在日常生活中应多多休息,严禁过度劳累。过度的劳动对于朋友们的身体恢复真的没有什么好处。

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