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得了脊柱畸形怎么护理
来源:互联网 时间:2018-08-14

  得了脊柱畸形怎么护理

  得了脊柱畸形怎么护理呢?脊柱畸形是一种常见的妇科疾病,发病范围比较广。得了脊柱畸形的人都知道其危害很大,影响着人们的日常生活,所以在治疗过后就要所好护理,避免脊柱畸形的再次发生,下面就来了解一下脊柱畸形的护理方法有哪些。

  1、选合适床垫:患上脊柱畸形的患者,不可睡过硬或过软的床铺,在休息时保持自然伸展,切记不可保持一种睡姿,要时常翻身即可。

  2、保持正确姿势:对于脊柱畸形患者而言,对于姿势的正确尤为严格,养成坐如钟、站如松的正确姿势。

  3、选鞋也关键:患者应穿轻快柔软且具有弹性的鞋子,从而减少脊椎的负担。

  4、合理运动:不做激烈及跳跃运动。常做仰泳运动,这主要是由于海水较具浮力可使肌肉强化以保护脊椎。

  5、热水浴:采用此方法可消除肌肉僵硬,这也是不错的脊柱畸形的护理方法。

  6、经常晒太阳和吃些富有钙质的食物,这样不仅能增加肌肉力量,而且有利于营养物质的吸收。

  7、应根据不同年龄特征,采用适当的体育锻炼手段。学龄儿童,首先要上好体育课,进行系统的体育锻炼,使身体得到全面的发展。如做广播体操等。

  以上就是脊柱畸形的护理方法,希望对您或您的孩子尽快康复起到良好的帮助作用。在平时生活中要做好预防措施,保护好自己的脊柱部位,一定要从日常生活做起,从小事做起,防止脊柱畸形复发的可能性,塑造原本属于我们的阳光自信的生活。

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颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。 详情>>

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