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骨折愈合时间 骨折的功能锻炼
来源:互联网 时间:2018-07-04

  老年人骨折后,总会问这样什么时候能够好呢?儿女们也会因为父母年纪大了,对骨折愈合时间把握也更加的困难。其实,无论是年轻人还是老年人在骨折后,都应该适当的做些恢复性的功能训练,这对缩短骨折愈合时间很有帮助。

  成人常见骨折临床愈合时间参考值:锁骨骨折4-6周、肱骨外科颈骨折4-6周、肱骨干骨折4-8周、肱骨髁上骨折4-6周、桡骨远端骨折4-6周、股骨颈骨折12-24周、股骨转子间(粗隆间)骨折8-12周、股骨干骨折8-12周、髌骨骨折4-6周、胫腓骨骨折8-10周、内、外及后踝部骨折4-6周。

  骨折后的功能锻炼主要分以下几个阶段来进行:

  第一阶段:骨折早期,伤后1~2周

  此时患处还处于肿胀、疼痛的阶段,骨折端不稳定,容易发生再移位。所以,此阶段功能锻炼主要是在骨折邻近关节不活动的情况下,加强患处附近的肌肉运动,防止废用性萎缩。如进行足趾屈伸活动等。以促进患肢的血液循环,以利肿胀消失。

  第二阶段:骨折中期,伤后3~8周

  肿胀已基本消退,疼痛也明显减轻,骨折端已经有纤维连接并逐渐形成骨痂,骨折断端趋于稳定。此期的锻炼除继续进行患肢肌肉舒缩活动外,还要逐渐活动骨折的上、下关节,并逐渐由被动活动转为主动活动。此时,骨折部位已有足够的骨痂了,可以加大运动幅度和力量,进行下肢直腿抬高、膝关节屈伸等活动,以避免关节僵硬。

  第三阶段:骨折后期,伤后9~13周

  此时外固定已解除,通过上两个阶段的锻炼,患处已经可以做一些简单的活动,因此,此期功能锻炼的主要内容是加强患肢关节的主动屈伸活动和负重锻炼,使各关节活动迅速恢复至正常范围,肢体肌力接近正常。

  根据以上三个阶段的有序训练,不仅减少了骨折愈合时间还锻炼了身体,加强了患处的抵抗力,提升了患处的抗风险能力。

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