您所在的位置:首页 >颈椎病症状 > 白领一族头晕失眠或是颈椎病发作
白领一族头晕失眠或是颈椎病发作
来源:互联网 时间:2017-10-05

  在寒冷的冬季,颈椎病、腰椎病更是容易“趁虚而入”,医院门诊中,颈椎病患者也骤增。为了让大家了解更多冬季中医防病治病的妙招。

  天冷!颈椎病患者骤增

  颈椎病已成为城市人的高发病,常多发于年龄在26-35岁的年轻上班族身上。随着天气越来越冷,医院门诊中,颈椎病患者骤增,来门诊就诊的颈椎病患者也大量增加。他分析,颈椎病受天气影响很大,冬季天气寒冷,颈部受到冷的刺激后,局部肌肉会保护性收缩,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管、脊髓受挤压,增加了颈椎病发病的危险,其他季节感觉不明显的颈椎病症状,入冬后往往会显现和加剧。

  白领一族:年底头晕失眠视力模糊或是颈椎病发作

  每年年底,都是白领一族冲业绩的时候,大家加班加点埋头苦干。其中,不少白领会出现“头晕、心慌、肩膀沉重感、夜晚睡眠质量差甚至失眠等情况”,这些症状很像是压力太大引起的焦虑症。范德辉教授介绍,这不一定是“焦虑”,也有可能是“颈椎病”发作了。他进一步解释说,年底天气寒冷再加上不良的工作姿势在年底更是高频率出现,患者更易发生的“颈椎病”。颈椎病除了典型的“颈痛、手麻”症状外,由于颈动脉受压迫可导致脑部供血不足,可造成睡眠障碍。常年如此,会引起头晕,头痛,多梦,恶心,心悸以及注意力不集中等其他并发症。有时还会导致眼供血不足、视物模糊重影。

  “咳”出来的腰痛!孕后期或肚腩过大较易导致腰椎病

  十个孕妈就有9个有腰痛。到了孕晚期,很多孕妈腰疼愈加厉害了,站也不是,坐也不是。范德辉教授教授介绍道,这是因为胎儿的重量加大了腰椎的负担,导致腰肌劳损甚至是腰椎间盘突出。同样,部分肚腩过大的患者,也极易发生腰痛症状。范教授提到,在日常生活中,调整坐姿以及适当的活动,可以帮助减轻腰痛症状。孕后期妈妈还可通过做孕期瑜伽来减轻腰背部压力,减轻腰痛症状。

  专家支招:

  四个方法教你养护脊椎

  1、纠正不良姿势。改变“埋头”苦干、“埋头”开吃、“埋头”看手机等等不良姿势,不要让颈部长时间保持一个姿势,长时间工作一小时要活动身体及头颈部,使颈韧带得到适当的休息。

  2、注意保暖。天气寒冷时,要注意保留,特别是脊椎与手脚关节等血运较差的位置。

  3、多运动。特别是蛙泳、篮球、羽毛球等运动方式,这些运动方式仰头的动作多,可更大地到活动颈椎的作用。

  4、艾灸保健。冬天里可使用艾条,艾灸脊柱两侧,以达到温经通络的功效。孕产妇禁用。

医院简介

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。 详情>>

权威疗法

成功案例