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生活中诱发肩周炎的常见因素
来源:互联网 时间:2017-09-10

  如今办公族是肩周炎的高发群体,该疾病给患者带来了很大的困扰。那么,随着大家对肩周炎的关注度越来越高,肩周炎开始被重视起来。那么,要想知道如何更好地防治肩周炎,建议大家先去了解诱发肩周炎的常见因素有哪些。

  诱发肩周炎的因素如下

  1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。

  2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。

  3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。

  4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

  通过以上对肩周炎诱发因素的了解,希望大家平时要对预防肩周炎重视。建议您在平常生活中多加注意,做好肩周炎的预防工作,才能保健自己的身体健康。

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